Wie Wir Dein Selbstwertgefühl Steigern Werden

Jaylan Douglas 2019-02-23

Norbert Bude - Personal Coaching

Langes analysieren und jammern werden dein Selbstwertgefühl nicht verbessern. Im Gegenteil, es wird dein Problem nur noch vergrößern. Mit jeder Minute die du dich selber bemitleidest wirst du dich schlechter und schlechter fühlen. Deshalb,

  • höre auf zu jammern
  • höre dich auf selber zu bemitleiden
  • höre dich auf über dein niedriges Selbstwertgefühl zu ärgern
  • höre dich auf darüber aufzuregen wie unfair es ist das du negativ beeinflusst wurdest
  • höre auf andere für deine aktuelle Situation verantwortlich zu machen

Du kannst deine Vergangenheit nicht mehr ändern. Was in deinem Leben passiert ist, ist passiert. Schließe mit deiner Vergangenheit ab, und fokussiere dich auf die Lösung deines Problems.

Es liegt in deiner Kraft dein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu steigern. Doch dies wirst du nur durch handfeste Methoden erreichen. Du musst durch gezielte Handlungen die Kontrolle über deinen Verstand zurückgewinnen. Du musst dein neues Selbstbild unnachgiebig in deinen Verstand einhämmern.

Um dein Ziel zu erreichen wirst du in den folgenden Wochen,

  1. Deinen Körper Stärken Ein starker Körper beherbergt einen starken Verstand. Mit jeder Trainingseinheit die deinen Körper stählt, wird auch dein Selbstwertgefühl stärker werden.

  2. Dein Auftreten Stärken Ein selbstsichere auftreten wird dazu führen das andere Leute dich mit Respekt behandeln. Du wirst dich gut fühlen und dich selber zu schätzen lernen.

  3. Deine Komfortzone Ausweiten Durch das Ausweiten deiner Komfortzone wirst du dich in den unterschiedlichsten Situationen wohler fühlen. Neue und unbekannte Situationen werden dich nicht mehr so einfach überwältigen.

  4. Deinen Charakter Formen Durch Integrität zu deinen eigenen Worten, und Gedanken wirst du lernen dich selber zu respektieren und schätzen. Andere Leute werden deinem Beispiel folgen.

Du hast nun zwei Optionen. Du kannst weiter jammern und mit eingezogenem Kopf durch das Leben laufen. Oder du kannst deinen Rücken gerade machen, dein Game Face aufsetzten und anfangen dein Problem zu lösen.

Mein Freund, wir beide wissen das nur das letztere eine wahre Option ist. Mit ein paar kleinen täglichen Übungen wirst du in den nächsten Wochen dein Leben zum besseren verändern.

Beratungen von Norbert Bude

Jaylan Douglas 2019-05-14
Wie fühlst du dich nach dem du einen neuen Haarschnitt bekommen hast? Wie fühlst du dich wenn du aufrecht durch die Stadt läufst? Wie fühlst du dich, wenn du jemand anderen in die Augen starrst und er als erster weg schaut? Du fühlst dich großartig